開催・募集
【終了しました】ストレス・疲れを軽くしよう！わたしたちのコーピング
- 開催日
- 2025年10月19日（日）
- 時間
- 午後2時～4時（午後1時40分から受付）
- 場所
- せんだいメディアテーク ７階スタジオｂ（〒980-0821 宮城県仙台市青葉区春日町2-1）
- アクセス方法
- 〇地下鉄
・南北線勾当台公園駅下車、「公園2」出口から徒歩7分（約450メートル）。
・東西線大町西公園駅下車、「東1」出口から徒歩13分。
・東西線青葉通一番町駅下車、「北1」出口から徒歩17分。
〇バス
仙台市営バス 仙台駅前-60番（仙台TRビル前、地下鉄仙台駅「中央2」出口前）のりばから「定禅寺通市役所前経由交通局大学病院」行き（系統番号がJまたはXで始まるバス）で約10分、メディアテーク前下車。
〇徒歩
仙台駅より約30分（約2.0キロメートル）
〇タクシー
仙台駅西口タクシー乗り場から約7分
〇車
東北自動車道仙台宮城ICから約10分（約5.3キロメートル）
駐車場と駐輪場はせんだいメディアテークのウェブサイトをご覧ください。
ウェブサイトはこちら - その他
- 手話通訳・要約筆記等を希望する場合はお申し込み時の「必要な配慮」にご記入ください。
- 対象者
- 障害のある人で18歳以上の方（障害の種類、障害者手帳の有無は問いません）
※18 歳未満の方でも、学校卒業後の校外の活動に興味のある方は、お気軽にご相談ください。つきそいも歓迎します。 - 参加費
- 無料
- 定員
- 15名程度
- お申し込み方法
- 参加ご希望の方は、ページ下にあるお申し込みフォーム、もしくは次の必要事項を電話またはメール、FAXでお知らせください。
・お名前（ふりがな）
・所属/活動等
・ご住所（団体の場合は、団体名までお書きください）
・電話番号
・（ファックスがあれば）ファックス番号
・申し込み締め切り：2025年10月14日（火）
※申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。定員を超えてご希望に添えない場合のみ、ご連絡いたします。
＼ボランティア募集中／
事務局と活動をサポートするボランティア募集！社会人や大学生など５人程度。お申し込みの際「ボランティアとして参加」のところにチェックしてください。
「ストレス・疲れを軽くしよう！わたしたちのコーピング」
「コーピング」とは、ストレスを感じたときに自分を癒す行動や対処法のことです。
こころやからだのストレス・疲れは、誰にでもあるもの。だからこそ自分なりのコーピングも編み出しているはず！
今回は、ゲストの話を聞いたり、カードゲームを使って遊んだりして、ストレスとその対処法を学びあいます。おしゃべりしながらの相談も、コーピングのひとつかも？
ゲスト：認定NPO法人Switch
加藤大延さん、山田ゆかりさん（精神保健福祉士／就労・就学コーディネーター）
＜Switchのおふたりから一言＞
遊びながら気軽にストレス対処法を考えるカードゲーム「ココロンリーツナガール」を開発しました。
自分に合った対処法を一緒に見つけてみましょう！
発案者：吉田広子さん
プログラム担当者：菊地敏子さん、佐竹真紀子
★チラシのダウンロードはこちら
大切なお知らせ
●初めての方も大歓迎！
●送迎はありません。
●家族/きょうだい/友人/ヘルパーの付き添いも歓迎です。同伴者がいる場合や、現場で必要な配慮等（例：手話通訳、ノートテイク）がある場合は、その内容を申込しめきり日までに事務局までお知らせください。
●事業記録のため、写真およびビデオ撮影が入る場合があります。撮影された写真および映像は、主催者ならびに当事業に関連する広報媒体やホームページなどに掲載されることがありますので、ご承諾ください。
不都合がある場合は、当日、スタッフまでお申し出ください。
お問い合わせ
NPO法人エイブル・アート・ジャパン東北事務局
〒980-0011 宮城県仙台市青葉区上杉4-1-50 1階
※2024年3月1日より移転しました
TEL：070-5328-4208 FAX：022-774-1576
Email：soup@ableart.org
文部科学省 令和７年度「学校卒業後における障害者の学びの支援推進事業」
仙台市・生涯学習を通じた共生社会推進事業
主催：仙台市教育委員会
共催：せんだいメディアテーク（公益財団法人仙台市市民文化事業団）
企画・運営：特定非営利活動法人エイブル・アート・ジャパン
協力：一般社団法人NOOK
